fredag 8. november 2013

Norges kuleste gym?


Dersom du bor i Trondheim, eller kanskje har tenkt deg dit så bør du absolutt sjekke ut Trondheims nye urbane treningssenter "HIT the gym". Treningssenteret ligger sentralt til i Trondheim sentrum nærmere bestemt i Olav Tryggvasons gate 35. På "HIT The gym" kan du trene kropp og pleie ditt utseende i nattklubbaktige omgivelser.

Endelig er det noen i treningsbransjen som tørr ta steget litt lengre! Et treningssenter trenger nødvendigvis ikke være like opplyst, upersonlig og sterilt som patologisk avdeling! Her har de virkelig forstått det å skape en unik stemning med å bruke stemningsbelysning, møbler, fototapet og grafitti for å skape urbane loungeaktige omgivelser som nærmest ligner en nattklubb. Stor kardioavdeling, maskiner og i kjelleren kan du trene funksjonell trening med bruk av frivekter, slynger mm. Flotte garderober! Og trenger du personlig trener der, anbefaler jeg Ronny Fevåg. Da jeg kjenner til han kan jeg bekrefte at han er meget dyktig!



HIT the gym er et inspirerende konsept med slogan "Feel Better". Interiørmessig tror jeg de (som meg selv!) har vært inspirert av David Barton Gym i USA, som også benytter seg av nattklubbaktige lokaler med utstrakt bruk av stemingsbelysning. Bare at i USA tør de gå litt lengre ved bruk av slogan:"Look Better Naked" blir nok kanskje litt for ekstremt for lille Trøndelag, eller Norge for den saks skyld? :)


Ser man på tilbakemeldingene fra de som har trent på David Barton Gym i USA er de noe ulike når det gjelder belysningen. De fleste elsker atmosfæren, mens andre synes det blir for dunkel og mørkt. Ved bruk av slik stemingsbelysning vil man faktisk se bedre ut i speilet! Uansett om du trener for utseende, helse eller prestasjon, på "HIT the Gym" har du alt det du trenger av utstyr. Jeg digger det ;)


onsdag 11. september 2013

Skreddersydd kost og treningsprogram


Bestill ditt eget unike StarShape skreddersydde kost- og treningsprogram, tilpasset for akkurat deg og dine mål! Program design basert etter min treningsfilosofi (tidseffektiv trening) og erfaring av over 10.000 pt timer med fornøyde kunder! Dette er det nest beste alternativet om du ikke kan ha pt timer med meg. Jeg har konstruert treningsprogrammer for "mannen i gata", skuespillere og modeller med gode resultater.

  • StarShape Maksimal fettreduksjon (for deg som raskt vil redusere fett og bli strammere på kortest mulig tid. Enten du skal på ferie, bryllup, fotosession, musikkvideo mm) kr 1650,-
  • StarShape MovieStar workout (forbedring av kroppssammensetting og "look" for å se best mulig ut innen en bestemt tidsperiode og anleding) kr 2500,-
  •  StarShape Model workout (program design for strammere kropp, flottere holdning og ikke for "bulky" utseende) kr 2500,-

Kan også tilpasse programmer for økt styrke, forbedring av kondisjon, maksimal muskelmasse, reduksjon av blodtrykk, forbedring av holdning, fitness konkurranse mm.  Ta kontakt.

Eller kanskje om du bare vil ha ett enkelt tidseffektivt livsstilsprogram (kost og trening) for bedre helse og overskudd i hverdagen, uten å kaste bort unødig tid? kr 1100,-

Bestillinger mottas: marius@starshape.no


"Shape your body for better living"
StarShape personlig trening